Home > Klachten > Angststoornis

Angststoornis

Natuurlijk ben je wel eens angstig of in paniek. Maar wat als die angsten je dagelijkse functioneren in de weg zitten? Lees over wat een angststoornis precies is en hoe je angst herkent aan de mentale en lichamelijke klachten.

Wat is een angststoornis?

Er is er sprake van een angststoornis wanneer angst vaak of vaker opkomt in ongevaarlijke of niet-bedreigende situaties en het je belemmert in het dagelijkse leven.

Angst is een emotie die je ervaart en is een menselijke en gezonde reactie op een gevaarlijke of bedreigende situatie. Het voelen van angst is dus functioneel. Angst zorgt er bijvoorbeeld voor dat je wegrent in een gevaarlijke situatie. De functie van angst wordt minder functioneel en zelfs storend als angst opkomt buiten de typische, functionele gevallen.

 

Wanneer heb je een angststoornis?

Als je een angststoornis hebt, voel je terugkerende heftige angsten, of heb je last van milde maar continu aanwezige angsten. En dat terwijl er eigenlijk geen echt gevaar is. Je voelt je onrustig, piekert veel en bent nerveus. Je hebt het gevoel dat je steeds maar op je hoede moet zijn, en dat je daardoor altijd ‘aan’ staat. Ontspanning kun je maar moeilijk vinden.

Er zijn verschillende soorten angststoornis. Elke angststoornis heeft andere oorzaken en elke angststoornis vergt een andere aanpak om tot een oplossing te komen. Acht veelvoorkomende soorten angststoornissen zijn:

 

Wat zijn symptomen van een angststoornis?

Je herkent angst aan onder andere koude handen, sneller ademen of kortademigheid, zweten, onrust in armen en benen, een knoop in je maag en een algeheel trillerig gevoel.

Een aantal van de meest voorkomende symptomen van een angststoornis zijn:

  • Extreme angst in een bepaalde situatie of continue angstige gevoelens;
  • De angst belemmert het dagelijks functioneren;
  • De angst is overdreven of onredelijk. Vaak weet je dit zelf ook;
  • Je bent meer gespannen en dit leidt tot symptomen zoals piekeren, rusteloosheid en prikkelbaarheid;
  • Je hebt problemen met slapen, je bent moe, en ondervindt concentratieproblemen en klachten in de spieren;
  • Je neigt naar vermijding. Situaties of bepaalde gedachten worden vermeden.

 

Lichamelijke symptomen van een angststoornis

Lichamelijke kenmerken die voorkomen bij een angststoornis kunnen zijn;

  • Zweten
  • Koude rillingen
  • Druk op de borst
  • Duizeligheid
  • Beven
  • Hartkloppingen
  • Benauwdheid
  • Tintelingen in de handen en/of voeten

Ook fysieke klachten zoals een droge mond, misselijkheid, maagpijn en zelfs braken of diarree gelden als verschijnselen.

 

Mentale klachten angststoornis

Ook kun je psychische klachten ervaren die passen bij het symptoombeeld van een angststoornis;

 

Verschil met gegeneraliseerde angststoornis

Een angststoornis is iets anders dan een gegeneraliseerde angststoornis, ook wel piekerstoornis genoemd. Een piekerstoornis ontstaat uit een specifieke angst. “Angststoornis” is de overkoepelende term van allerlei angststoornissen. Er bestaan dus verschillende soorten angststoornissen waarvan een piekerstoornis er één is.

 

Wat kan ik doen zelf doen?

 

Meer informatie

Blijf je klachten ervaren en herken je jezelf in de symptomen? Onderschat jezelf niet. Klachten hebben direct invloed op je fysieke en mentale gezondheid.

publish-icon Gepubliceerd - 22 apr 2021
Wanneer er sprake is van een angststoornis is het alsof jouw interne alarm te gevoelig staat afgesteld. Wanneer je dit valse alarm leert herkennen zul je je er ook minder door laten leiden.
gijs coppens ipractice psycholoog
GZ-Psycholoog Gijs Coppens

iPractice biedt iedereen:

  • arrow-icon Vergoede zorg met beoordeling 9+
  • arrow-icon Direct hulp zonder lange wachttijden
  • arrow-icon Vrijblijvend gratis behandeladvies

Psychologen gespecialiseerd in angststoornis

Fatima Noorzai

gijs coppens ipractice psycholoog

Gijs Coppens

Ires Hillen

marielle van der meer ipractice psycholoog

Mariëlle van der Meer