Neem contact op. We bellen je vrijblijvend op en ontvangt persoonlijk advies voor jouw hulpvraag.
Gevolgen van een angststoornis
Bij een angststoornis kun je mentale en lichamelijke klachten ontwikkelen zoals hoofdpijn, concentratieproblemen en prikkelbaarheid.
Wat zijn gevolgen van een angststoornis?
Afhankelijk van de ernst van die angstklachten, heeft een angststoornis invloed op de kwaliteit van je leven. Door een gegeneraliseerde angststoornis kun je slapeloosheid ervaren of vermoeidheid ontwikkelen. Of je angsten hebben zoveel invloed op je dagelijkse leven dat werken niet meer lukt.
Bekende gevolgen van een angststoornis op jouw dagelijkse leven
- Vermijdend gedrag
Door een angststoornis kun je sociale gevolgen ondervinden. Voel jij je bijvoorbeeld verdrietig of alleen, omdat je niet durft deel te nemen aan sociale activiteiten? Je wens om te vermijden is een direct gevolg van de angst die je ervaart. - Onderschatting
Door angst kun jij jezelf onderschatten. Je ziet meer gevaar dan er daadwerkelijk is. Je ervaart negatieve gedachten, bijvoorbeeld als je denkt dat je een situatie niet aankunt. - Gezondheid
Ervaar je veel angst? Je stelt je lichaam bloot aan stresshormonen, zoals adrenaline en cortisol. Dit kan leiden tot lichamelijke klachten zoals buikpijn en hoofdpijn. Daarnaast krijg je last van concentratieproblemen, prikkelbaarheid en bijvoorbeeld slapeloosheid. - Prestaties
Slechtere concentratie en slaapkwaliteit leiden ook weer tot verminderde prestaties op school en/of werk. - Depressie
Je kunt last krijgen van een depressie. Heb je als kind of jongvolwassene last gehad van angsten? Het risico op een angststoornis of dat je te maken krijgt met een depressie is dan groter.
Hulp
Heb je zelf al veel geprobeerd en blijven de angstklachten aanhouden? Er bestaan meerdere behandelingsmogelijkheden voor angst en de behandelingsopties begrijpen, kan helpen om angsten te overwinnen. Veranderingen in je leefstijl kunnen ook helpen bij het beheersen van angstsymptomen.
-
-
Bij iPractice werk je met 2 psychologen. Je hebt zowel online contact als reguliere spreekkamer sessies op een van de locaties van iPractice. Meer weten? Lees over de intake en behandeling bij iPractice. Of lees meer over het vinden van een passende psycholoog.
-
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is de meest gebruikelijke therapie voor een angststoornis.
Related symptoms
Dwangstoornis
Bij een dwangstoornis ervaar je terugkerende, opdringerige gedachten (dwanggedachten) die veel onrust of angst oproepen. Om die gevoelens te verminderen, voel je de drang om bepaalde handelingen steeds opnieuw uit te voeren, zoals controleren, tellen of schoonmaken. Vaak ben je ervan overtuigd dat er iets ernstigs zal gebeuren als je deze handelingen niet uitvoert. Hoewel je meestal beseft dat deze gedachten niet realistisch zijn, lukt het toch niet om ze te negeren. De dwanggedachten en de bijbehorende handelingen nemen veel tijd in beslag, kosten veel energie en hebben een grote invloed op je dagelijkse leven.
Agorafobie
Naar een drukbezocht concert of lekker een avondje naar de bioscoop? Jij blijft liever thuis. Wanneer je last hebt van agorafobie vind je plaatsen waar veel mensen samenkomen of situaties waar je niet direct weg kunt beangstigend. Leer de symptomen herkennen, ontdek praktische tips voor jezelf en naaste, en zie welke behandelingen effectief zijn bij agorafobie.
Sociale fobie
Een presentatie geven voor je collega’s of wanneer je jouw verhaal mag doen in een voorstelrondje; het kan best angstig zijn. Soms vormt deze angst een grote belemmering, die je gehele leven kan beheersen. Angst voor sociale gelegenheden is een veelvoorkomende angst. Lees over de symptomen en wat je zelf kunt doen.
Omgaan met de angststoornis van mijn partner
Je partner, een dierbare of naaste heeft een angststoornis. Dat heeft direct invloed op jou en jullie interactie met elkaar. Een relatie kan bijvoorbeeld overschaduwd worden door angstgevoelens. Lees hoe een angststoornis een relatie kan beïnvloeden en wat je kunt doen voor de ander én jezelf!
Faalangst
Bijna niemand vindt het leuk om te falen. Om tekort te schieten, niet te slagen, fouten te maken. Sommigen vinden het zo erg dat ze uitdagingen uit de weg gaan. Daardoor halen ze hun doelen niet en dit vergroot de angst. Herken je jezelf hierin? Lees over wat faalangst is, hoe je het kunt herkennen en hoe je faalangst kunt overwinnen.
Gegeneraliseerde Angststoornis
Je piekert zoveel, dat het je dagelijks leven beïnvloedt. Continu maak je je zorgen. Dit noemen we een piekerstoornis (ook wel gegeneraliseerde angststoornis); je blijft je maar malen in je hoofd. Lees over de symptomen, oorzaken en behandeling opties. Ook geven we een aantal concrete tips voor wat je zelf kunt doen.
Paniekstoornis
Bij een paniekstoornis ervaar je angst voor terugkerende paniekaanvallen en laat hierbij duidelijke gedragsverandering zien. Het kan je dagelijkse leven beïnvloeden, bijvoorbeeld omdat je plekken of situaties vermijdt. Kom meer te weten over oorzaken, symptomen en hoe je omgaat met een paniekstoornis.
Paniekaanval
Een paniekaanval is een intens gevoel van angst en spanning dat vaak gepaard gaat met verschillende psychische en lichamelijke klachten. Het begint meestal met een lichamelijke sensatie, zoals een pijnscheut of duizeligheid, die je interpreteert als iets catastrofaals. Leer meer over paniekaanvallen.
Behandeling angststoornis
Een angststoornis is in veel gevallen te overwinnen met behulp van therapie. Er bestaan verschillende angsttherapieën, afhankelijk van welke angststoornis er sprake is. Elke angststoornis uit zich anders, maar de onderliggende gevoelens zijn hetzelfde; een angst waar jij van af wilt.