Gevolgen van PTSS

Wat zijn de gevolgen van PTSS?

PTSS heeft onder andere gevolgen in de vorm van klachten.

• Je bent angstig en continu op je hoede voor het gevaar dat eigenlijk al geweken is.
• Je herbeleeft de gebeurtenis. Dit zorgt voor negatieve gevoelens en zorgt dat je plaatsen of mensen liever vermijdt.
• Behalve de lichamelijke em emotionele klachten die je kan ervaren, brengt PTSS ook risico’s mee op de lange termijn indien je PTSS onbehandeld laat.

Wat gebeurt er als je PTSS onbehandeld laat?

Hoe langer de PTSS duurt, hoe erger de klachten vaak worden:

• Je psychische klachten nemen toe en je raakt meer en meer in een isolement. 
• Je blijft maar in het verleden hangen en angstig om opnieuw mee te maken wat eerder gebeurd is. 
• Het onderhouden van relaties wordt moeilijker. Er kan wrijving ontstaan binnen het gezin. Heeft je partner PTSS? Het leren omgaan met een partner of naaste met PTSS helpt ook in het herstelproces.
• Mogelijk krijg je ook te maken met conflicten in familierelaties of op je werk.
• Ook komen gezondheidsproblemen en lichamelijke klachten voor bij langdurige stress. Je kunt hierbij denken aan hartkloppingen of hyperventilatie. Daarnaast komt zelfbeschadiging (automutilatie) voor.
• En ook het gebruik van verdovende middelen als drank of drugs kan het gevolg zijn van PTSS.

Wat maakt PTSS erger?

• Lang wachten met behandelen is de voornaamste reden voor toename van de PTSS klachten. Hoe langer je wacht, hoe erger de klachten worden.
• Een slechte leefstijl, waaronder ongezonde voeding, alcohol- of drugsgebruik, is een risicofactor voor toenemende klachten.
• Weinig bewegen
• Te weinig slaap speelt ook een rol speelt in de toename van PTSS klachten. Maar dit is een ingewikkelde factor. Slechter slapen is namelijk zelf een symptoom van PTSS. En de slechte nachtrust zorgt op zijn beurt weer voor de verergering van je symptomen. Mogelijk kom je dus in een vicieuze cirkel terecht. Probeer toch, waar dat voor jou mogelijk is, voldoende te slapen.

Mogelijke behandelingen

Met de juiste behandeling kun je goed herstellen van PTSS. Door middel van bijvoorbeeld exposure therapie of EMDR wordt de emotionele lading van een herbeleving minder zwaar gemaakt.