Online & op locatie

Geen wachttijden

Zorgverzekering

Beoordeling 9+

Online & op locatie

Geen wachttijden

Zorgverzekering

Beoordeling 9+

Wat is een burn-out?

Iedereen ervaart wel eens stress en vermoeidheid door een tijdelijke verhoogde druk op het werk of in de privésfeer. We kunnen dan het gevoel hebben dat we ‘op’ zijn, dat de batterij leeg is en dat we even niet meer kunnen.

Een avondje op de bank en lekker vroeg naar bed of een weekend rustig aan helpt vaak om de energiebalans te herstellen. In sommige gevallen gaat het gevoel niet weg; je bent totaal opgebrand en het opladen lukt niet meer.

iPractice heeft een speciaal ontwikkeld programma opgesteld voor mensen die last hebben van burn-out klachten.

Symptomen van een burn-out

Burnout is geen diagnose, het is een verzamelnaam voor klachten die mensen kunnen hebben door langdurige stress.

De belangrijkste kenmerken zijn emotionele en fysieke uitputting, afname van zelfvertrouwen of gevoel van incompetentie en afstand nemen van werk en/of sociale omgeving. Dit kan gepaard gaan met prikkelbaarheid, piekeren, angsten, somberheid, slaapproblemen, spierspanning, verhoogde hartslag en maag- en darmklachten.

Maak kennis met onze erkende psychologen

Nine Gramberg

Nine Gramberg

GZ-psycholoog

Jan Helder

Jan Helder

Online psycholoog

Zoila Knel

Zoila Knel

GZ-psycholoog

Lotte Hendriks

Lotte Hendriks

Online psycholoog

Hoe ziet de behandeling er uit?

Een op maat
gemaakt behandeling
van 8 tot 16 weken

Gebaseerd op wetenschappelijke
theorieën

Verdiepende
gesprekken met een
GZ-psycholoog

Persoonlijke online
coaching van een
psycholoog

Stress en burn-out preventie

Het ondernemen van nieuwe dingen is een uitdaging, vooral als je last hebt van burnout klachten. Door het bezoeken van deze pagina heb je de eerste stap al genomen; bewustwording en onderzoek naar jouw situatie! We hebben hier onze best practices op een rij gezet; tips waarmee je vandaag al mee aan de slag kan.

Wat vinden onze cliënten?

"Ik ervaarde het vooral als een gezamenlijk proces waarin echt naar me geluisterd werd en me ruimte werd gegeven om echt een goede afweging te kunnen maken."

Anoniem, Aug 2020

“Zeker tevreden, met name de laagdrempeligheid en het op gemak stellen. Bij eerdere verwijzingen kreeg ik - door de lange wachttijd - al snel het gevoel te worden afgehouden en nu had ik dat niet en voelde ik mij serieus genomen”

Anoniem, Sept 2020

"Kundig, efficiënt, doeltreffend"

Anoniem, Sept 2020

Bekijk ook onze beoordelingen op ZorgKaartNederland (9+)

Aan de slag met een professional?

Neem vandaag nog vrijblijvend contact op met 1 van onze psychologen om te praten over jouw klachten en krijg informatie over een passend behandelprogramma.