Herstel en behandeling van PTSS

Is posttraumatische stressstoornis te genezen?

Ja, PTSS is te genezen. Er zijn verschillende behandelmethoden mogelijk die helpen bij het herstellen van de klachten van posttraumatisch stressstoornis. De behandeling wordt altijd samen met jou samengesteld en afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

 

Wat is de beste behandeling voor PTSS?

Een behandeling voor een posttraumatisch stresssyndroom is niet voor iedereen hetzelfde. Ga je in therapie voor PTSS, dan bespreekt de psycholoog samen met jou wat voor jouw persoonlijke situatie de beste behandelwijze is.

De behandeling van PTSS bestaat uit één van, of een combinatie van onderstaande behandeltechnieken:

 

Cognitieve gedragstherapie:

Cognitieve gedragstherapie wordt vaak ingezet bij PTSS. Het is een vorm van therapie waarbij je anders tegen je problemen of herinneringen aan leert kijken. Je leert als het ware andere gedachten te hebben over wat er is gebeurd, waardoor je gevoelens over de situatie veranderen. Je kunt doorgaans 2 vormen van cognitieve gedragstherapie onderscheiden:

• Imaginaire Rescripting
  Imaginaire Rescripting is een behandeling waarbij je samen met de psycholoog in gedachten teruggaat naar het moment van het trauma. Door jezelf een andere afloop in te beelden van de gebeurtenis, zoals je had gehoopt dat het was gelopen, wijzig je de herinnering.
• Exposure Therapie
  Bij Exposure Therapie vraagt de therapeut je continu naar de nare herinneringen. Door het verhaal steeds opnieuw te vertellen en eventueel ook tot in detail op te schrijven, dooft uiteindelijk de angst ervoor uit. Je gedachten erover worden hierdoor bijgesteld.

 

EMDR

EMDR is een afkorting van Eye Movement Desensitization Reprocessing. Het doel bij EMDR is het vervagen van de emotionele lading bij een herinnering. Tijdens de behandeling denk je aan de nare gebeurtenis. Hierdoor plaats je deze van je lange termijngeheugen naar je werkgeheugen. De psycholoog beweegt ondertussen voor jouw ogen zijn vingers op en neer. Deze beweging volg je met je ogen, terwijl je aan de herinnering denkt. Omdat je werkgeheugen nu zoveel tegelijkertijd moet verwerken, vervaagt het beeld aan de herinnering en hierdoor ook de emotionele lading die op de herinnering rust.

 

Hoe ziet een PTSS behandeling eruit?

De behandeling begint bij het vaststellen dat je posttraumatische stressstoornis hebt. Samen met een psycholoog breng je jouw klachten, omstandigheden en persoonlijke stijl in kaart. Dit vormt de basis voor het behandeltraject dat je gaat volgen.

Hoe start ik een behandeling voor PTSS?

1. Kom vrijblijvend in contact met een matchingpsycholoog. Dat is iemand aan wie je jouw trauma verhaal kwijt kunt en die samen met jou kijkt naar een geschikte therapie voor PTSS. Ook bekijkt hij of zij welke iPractice psycholoog bij jou zou passen.
2. Voor een eventuele vergoeding van de behandeling door de zorgverzekeraar heb je een verwijsbrief nodig van de huisarts. Heb je die al? Dan kan de behandeling meteen van start. iPractice heeft namelijk geen lange wachttijden.
3. Bij iPractice werken we met Blended Care. Dat wil zeggen dat je zowel online als offline in de spreekkamer behandeld wordt. Hierdoor kun je online op ieder gewenst moment met je vragen over PTSS bij ons terecht.

 

Hulp bij PTSS inschakelen

Direct contact

• ✆  Heb je vragen over de behandeling van PTSS of wil je direct in gesprek met een psycholoog? Bel 085-1308900 of ga vrijblijvend in gesprek voor persoonlijk advies en een deskundige op maat gemaakte PTSS behandeling.

• ⓘ Bij iPractice werken we met Blended Care. Dat wil zeggen dat je zowel online als offline in de spreekkamer behandeld wordt. Altijd direct met je vragen terecht.

• ⚕️Cognitieve gedragstherapie en EMDR zijn de meest gebruikelijk behandelingsvormen voor PTSS.

 

Herstellen van PTSS is mogelijk. Sommige mensen vinden het spannend of eng om in therapie te gaan voor PTSS. Onder andere vanwege de angst voor het herleven van moeilijke moment, wanneer je deze met de psycholoog bespreekt. Vergeet niet dat de therapie je uiteindelijk juist helpt om angsten te verminderen en vermijdingsreacties te voorkomen. Voor het herstel van PTSS is het belangrijk dat je goed wordt behandeld.